ノベルセラピーというものを体験してきました。セラピストの誘導のもと、物語の骨子を組み立てて即興的に物語を作っていきました
。自分の深層心理が表現され、今の心理状態を読み解くこともできるみたいなのですが、物語を作ること自体が楽しくて癒しになるようで、大いに楽しみました。
何かを表現する、てどんなことでも楽しいものですね😃

ランチも、オーガニックで旬の食材たっぷりの身体が喜ぶメニュー。
心もからだもリフレッシュできました🎵